Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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2017 kcal
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Fat: 90.58g | Prot: 72.34g | Carbs: 226.14g.
Breakfast: Uva Sultanina, Milbona Panna per Caffè, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna , Pesto, Barilla Pasta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Dinner: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Conad Toma Piemontese, Conad Pecorino Sardo, Caseificio Longo Paglierina, Eataly Pane Integrale Bio, Pomodori Ciliegini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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