Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 89.43g | Carbs: 69.19g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белая Дача Капуста с Морковью, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|