Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 97.13g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Пятерочка Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Fish House Кальмар Тушка, Слобода Масло Подсолнечное, Шебекинские Спагетти, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Домашнее, Молоко Домашнее, Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Окей Шарлотка с Яблоками, Окей Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|