Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2653 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 154.47g | Carbs: 290.60g.
Breakfast: Orange, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Fish House Минтай с Перцем, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Lunch: Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|