Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 108.27g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Нектарин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Форель Радужная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Троекурово Бедро Куриное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Мираторг Стейк. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|