Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 33.29g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Эмменталь, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы, Стары Менск Батон. Lunch: Печенье к Чаю, Местное Известное Печенье Овсяное Гранола , Michelle Шоколад Горький 55%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Green Суп Перловый с Грибами. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|