Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 96.44g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Пятерочка Сыр Пошехонский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Булгур (Вареный). Dinner: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Буханка Сосиска в Тесте, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|