Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 81.53g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Кабачковые Блины, Пестравка Молоко 3,2%, Fish House Кета Слабосоленая , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Салат Оливье, Помидор Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: НК Сити Суп Овощной, Изюм, Арахис, Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Форель, Говяжий Стейк (Только Постный), Лента Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|