Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2987 kcal
|
Fat: 253.48g | Prot: 123.58g | Carbs: 58.92g.
Breakfast: Laime Сыр Маасдам, Abisorganic Кедровый Кофе с Шоколадом, Laime Сыр Премиум, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Дымов Крем-Паштет с Грибами . Lunch: Laime Сыр Маасдам, Махеевъ Майонез с Кунжутом, Каждый День Яйцо Отборное, Мясной Дом Бородина Бекон Английский. Dinner: Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Красный Лук, Laime Сыр Премиум, Лента Макароны Спираль, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriya-angel's Weight History
|