Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 146.85g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Toure Тильзитер, Перекресток Чиабатта , Яйцо. Lunch: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Увелка Хлопья Рисовые, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|