Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 74.11g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Шоколадные конфетки с фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Петруха Куриные Медальоны, Пончики творожные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Seeberger Фундук, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|