Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 70.84g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Куриный Суп, Ржаной Хлеб, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Нескафе Кофе, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». Lunch: Нескафе Кофе, Oreo Печенье, Orion Choco Boy Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Куриный Суп. Dinner: Магнит Слива. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|