Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 120.94g | Carbs: 281.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Lunch: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Постная. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Говядина Постная. Snacks/Other: Кофе, Виноград, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Нектарин, Нектарин, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|