Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 117.02g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Яндекс Лавка Халуми, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Дыня. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|