Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 20.25g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Финик, Чай с Молоком. Lunch: Венигрет, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Мандарины, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Венигрет, Чай с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Венигрет, Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|