Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
49 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 54.23g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Чай. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Белая Мука, Чеснок, Яйцо, Кабачок, Чай. Dinner: Мёд, СПК Колбаски Сырокопченые, Сметана, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|