Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2014
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2014:
|
2942 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 240.28g | Carbs: 282.66g.
Breakfast: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Backerei Brinker Низкоуглеводная Булочка, Яичный Желток, Яичный Белок, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный), Arla Брынза, Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный), Кукуруза Вареная, Салат Овощной с Маслом, Кета, Рис Вареный, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|