|
незнаю как вам, но мне очень сложно худеть в школьное время, все всегда тебе что-нибудь предлагают, конфетку, печеньку, а отказаться ну очень сложно:((
|
45.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 36.14g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Малина, Банан, Пятерочка Виноград Тайфи. Lunch: Куриный Бульон, Костный Бульон. Dinner: Додо Пицца Пицца Аррива!, Додо Пицца Пицца Аррива!, Dodo Пицца Карбонара . Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
 Comments
Носи с собой перекусы и не будет соблазна) Отличная замена печенькам и конфеткам это протеиновые батончики и печенье, в нем нет сахара и большое содержание белка, по вкусу тоже огонь!
02 Sep 22 by member: platonovama151
|
слава богу у меня нет такой фигни, соседка рядом - ноющая о своем весе постоянно все жадно в рот пихающая девочка, не делится короче, мне по кайфу. но я не завтракала, планировала поесть после школы, ибо обычно кушаю в 12 и возможно перекус до 4, дальше нет. слишком долгое отсутствие еды породило срыв) вчера-сегодня уже ебашу на 2200+ сейчас уже с понедельника планирую брать еду с собой, чтобы не накосячить снова
03 Sep 22 by member: rr=r
|
слава богу у меня нет такой фигни, соседка рядом - ноющая о своем весе постоянно все жадно в рот пихающая девочка, не делится короче, мне по кайфу. но я не завтракала, планировала поесть после школы, ибо обычно кушаю в 12 и возможно перекус до 4, дальше нет. слишком долгое отсутствие еды породило срыв) вчера-сегодня уже ебашу на 2200+ сейчас уже с понедельника планирую брать еду с собой, чтобы не накосячить снова
03 Sep 22 by member: rr=r
|
|
|