|
Аскеза без сахара, молока и муки
|
75.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 70.61g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Яйцо, Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Рис Вареный, Творог 5%, Говяжий Фарш, Кефир 1%. Lunch: Банан, Апельсины, Апельсин, Перекресток Апельсины, Виноград, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juss1111's Weight History
|