Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 77.81g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Арбуз, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Черника, Белоцерковский Творог 5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|