Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 67.42g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Черника, Белоцерковский Творог 5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Ферма Безлактозное Молоко, Power Pro Coconut Bar, Ферма Безлактозное Молоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|