Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 67.47g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Простоквашино Сметана 15%, АТБ Банан. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Белоцерковский Творог 5%, Черника, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Виноград, Ферма Безлактозное Молоко, Ферма Безлактозное Молоко, Power Pro Coconut Bar. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|