Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 94.15g | Carbs: 276.46g.
Breakfast: Варенье, Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Protein Rex Lamington. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Конфета, La Pina Арахисовая Паста, Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina_lesnova_'s Weight History
|