Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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54.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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1674 kcal
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Fat: 47.37g | Prot: 122.42g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Da Colônia Pé de Moleque Zero , Hemmer Beterraba em Conserva, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Tomate (Tabela Tucunduva), Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Snacks/Other: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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