Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 83.10g | Carbs: 70.37g.
Breakfast: ВкусВилл Пельмени из Щуки. Lunch: Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Брынза, Токио Сити Мидии Запечённые под Сырным Соусом, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Snacks/Other: Atech Nutrition Casein Vanilla Ice Cream, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|