Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 106.49g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Невский Десерт Мармелад, Махеевъ Джем Фейхоа, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Куриная Грудка Галя, Увелка Гречка . Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Кукуруза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|