|
Поездка в Дагестан дала о себе знать…
Вчера вообще был +1кг, но видимо половина из этого было отеком … вообщем +500 на весах, ну ничего… решила дать себе немного отдохнуть
|
64 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 19.43g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Чай, Белый Хлеб. Lunch: Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай. Dinner: Чай с Лимоном, Запеченная или Жаренная Рыба, Арбуз, Кофе, Мёд, Финик, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|