Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2150 kcal
|
Fat: 100.28g | Prot: 153.38g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Молоко 1,8%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макароны Отварные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Dinner: Чайхона Жареный Сулугуни , Кафе Хинкальная Шашлык из Телятины . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Печенье Овсяное с Орехами и Фруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|