Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 88.08g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Удачный Выбор Молоко 3,4%, Евроопт Торт Султан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ с Курицей. Dinner: Gusto Майонезный Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|