Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
119 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 97.39g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Каравай Хлеб Золотая Рожь, ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Слобода Кетчуп Лечо, Сыр Колбасный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|