Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 111.09g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты в Молочном Шоколаде, Яйцо, Лук, Помидоры, Маслины, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Торчин Кетчуп с Чесноком, Das Ist Моцарелла 45%. Lunch: Куриное Филе, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Лук, Galliari Кукурузные Макароны, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Помидоры, Торчин Соевый Соус Терияки, Лук, Брокколи, Helcom Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|