Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 32.24g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Селяночка Хлеб "Селяночка", Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. Lunch: Ростик'c - KFC Лонгер Чиз, Вода. Dinner: Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Инжирный Персик, Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Красная Цена Кола. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|