Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 105.02g | Carbs: 258.67g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Нектарин, Агуша Творожок. Lunch: Далматово Сушки Горчичные, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Манчего , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Далматово Сушки Горчичные, Индюжина Рулет Копчено-Вареный, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Киевхлеб Сушки Горчичные, Пятерочка Сливы. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_shual's Weight History
|