Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 95.38g | Carbs: 276.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки, Кировхлеб Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Печень Кролика. Dinner: Арбуз, Макароны Отварные, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|