Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 113.47g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Квашеная Капуста, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Помидоры, Эколайн Гречка. Dinner: Савушкин Творог 9%, Хмельнов Арахис, Брест-Литовск Сметана 20%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Exponenta Черника-Голубика, Хмельнов Арахис, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|