Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 82.47g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо. Lunch: Чай, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз. Dinner: Ашан Сыр Топленое Молочко, Чай, Куриное Царство Бедро Куриное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Перец Грунтовой, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|