Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 57.56g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Оладьи на Кефире, Славянка Обыкновенное Чудо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Макароны с Беконом, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Петелинка Чевапчичи Оригинальные, Ярмарка Булгур. Snacks/Other: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. more...
|
|
1238 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|