Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 83.96g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Каша Овсяная, Просто Батон Нарезной, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Перекресток Сыр Киприно Швейцарский, Просто Батон Нарезной, Пятерочка Персик, Ряба Майонез Провансаль, Киты Еды Суп Гороховый. Dinner: Nestle Nuts Duo, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Свинина Запеченая, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Простоквашино Ряженка 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|