Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
3081 kcal
|
Fat: 132.33g | Prot: 183.32g | Carbs: 287.11g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, От Мартина Семечки Отборные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Мясоград Ветчина Куриная Костромская, Каравай Лаваш Армянский, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Торт Маракуйя, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Торт "Еда Ангелов", Каждый День Цветочный Мед, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|