Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
3545 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 138.99g | Carbs: 520.95g.
Breakfast: Orange, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Lunch: Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Националь Рис для Плова, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|