Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 117.65g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Крал Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Соль, Yelli Плов из Булгура, Черный Перец, Синкан Соевый Соус, Куриная Грудка. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Черный Перец, Синкан Соевый Соус, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|