Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1907 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 135.06g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Эконива Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Кофе, Виноград, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|