Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
115 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
5982 kcal
|
Fat: 239.70g | Prot: 232.28g | Carbs: 340.54g.
Breakfast: Хлебник Торт Наполеон, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Додо Пицца Острый Стартер, Слобода Кетчуп Острый, Хлебник Булочка Заварная со Сливочным Кремом. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Pizza Roni Супер Пепперони, Хлебник Сэндвич с Курицей и Терияки, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|