Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 56.70g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Индилайт Тефтели из Индейки, Готово! Кускус с Томатами, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|