Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
114.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2449 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 198.61g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Греческий Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Рис Вареный, Татищев Куриный Кебаб Жареный. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Gold Standard 100% Whey Vanilla, Нектарины. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|