Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
3914 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 219.97g | Carbs: 520.16g.
Breakfast: Груша, Творог (Обезжиренный), Банан, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бисквит, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Бахетле Салат Воздушный, Куриный Суп Лапша, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Dinner: Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Сюита Торт Белоснежка, Красная Цена Зефир Ванильный, Черноголовка Напиток Байкал, Бисквит, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|