|
Болею, есть совсем не хочется. Ангина не даёт глотать ничего...
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 79.58g | Carbs: 198.87g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Вараксино Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Карусель Батон Молочный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Цветочный Мед, Кузя Кукурузные Палочки, Арбуз, Халва. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|