|
Jes. Rankka viikko töissä, ei ruokien merkkailua, pientä herkuttelua, mutta kulutus keskiarvo 3500 kcal😊. Maanantaina taas ruokien merkkaaminen jatkuu kun palaa normi työarki
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|