Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2568 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 106.38g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Редис, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры. Lunch: Ritter Sport Солёная Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Запеченный 21.01. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Mixbar Арахис в Глазури, Сыр Косичка, Мясновъ Колбаски Баварские, Картофель Тушеный с Мясом, Binggrae Краб Чипсы, Кириешки Сухарики. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, NL International DrainEffect Green. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|