Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
3171 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 109.41g | Carbs: 479.08g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, La Trattoria Пармезан, Помидоры, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Mixbar Соленый Попкорн, Now Omega 3-6-9, Ирмень Молоко 2,5%, Варенька Варенье Вишневое, Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Манник, Nestle Хлопья Фитнесс, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный , Помидоры, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: La Trattoria Пармезан, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Манник, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный , Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Котлета Говяжья, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Лента Яблоко, Котлета Говяжья, Ашан Драники Картофельные, Виноград. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|